慢跑相关话题

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2024-07-19

慢跑，是公认的中等强度有氧畅通，门槛比较低，稳妥大部分东谈主进行考验。当代社会中，好多东谈主由于各方面的压力出现情感疾病，而慢跑不错缓解压力、舒徐情感。在慢跑

2024-10-22

有粉丝一又友问：我全马成见念念要跑进330，那我平时西宾的时候，是不是要用4分58秒的配速或者是更快的配速来练呢？我服气许多东谈主齐是这么练的，我念念要5分派

2024-06-26

慢跑，是公认的中等强度有氧通顺，门槛比较低，得当大部分东说念主进行锻练。当代社会中，许多东说念主由于各方面的压力出现心扉疾病，而慢跑不错缓解压力、冷静心扉。在

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