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放浪一天的责任，挤完晚岑岭的地铁，推开家门时早已饥不择食——这大约是每个打工东说念主的平方写真。比起外卖软件里动辄40分钟起步的配送时辰，一碗镬气充足、荤素平衡的青椒肉丝炒面，才是安危窘迫身心的终极解法。  无需复杂技法，巧用厨房里的\"时辰折叠术\"，15分钟就能端出一盘热腾腾的炊火气。 肉丝不错用火腿丝来替代，可口又浅陋，班师省下解冻的时辰。  本次为了快速，班师用的，要是不心爱浅陋面的口感，用手擀面亦然同样的。 同期柿子椒的接收也不错换成青椒、洋葱、尖椒、彩椒等我方心爱的类别。  只好是不错提味就不错，同期还不错将雪柜剩下的各式菜，进行搀杂，打扫剩菜好面容~ 当镬铲与铁锅碰撞出好听的叮当声，当酱香搀杂着椒香窜入鼻腔，这盘泛着油光的炒面早已卓著了充饥的道理——它是打工东说念主对生存分袂付的倔强，是高效时期里亲手制造的温度。  配一杯冰镇气泡水，掀开追剧的平板，谁说晚八点的厨房不成是调整系居酒屋？ 材 料 / 步 骤 材料： 近距离捕捉过去才看到，浓眉哥居然是在没有对抗，正在自己往勇士篮下走的时候，突然左脚踝向内扭曲了45度，迪士尼彩乐园代理加盟一下子倒在了地上，连碰都没人碰他，他也没碰着别人。詹姆斯甚至都没看到浓眉哥受伤的镜头，结果就这浓眉哥直接伤退了。这说明什么呢？这说明浓眉现在的身体真的太脆了，我们真是没见过这么软的球员，他自己本来就很软，这个应该是没有任何悬念的。 火腿丝50g，柿子椒100g，盐1g，白胡椒适量，姜丝3，葱丝5，生抽5，糖2，食用油10，浅陋面饼1个 才智： 1，锅内加水烧洞开入浅陋面块，煮至六分熟盛出备用  2，锅烧热加入食用油，放入切好的火腿丝、葱姜丝翻炒出香味  3，加入适量盐、青椒丝、糖、生抽和煮好的面  4，翻炒均匀后盛出即可 
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