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发布日期：2024-08-30 03:35 点击次数：103
学龄前儿童（5 岁及以内）
体重惩处
提倡依期监测身长/身高、体重滋长弧线，在不影响学龄前儿童广博发育的前提下，超重肥壮儿童应抑遏体重增长速率，羸弱儿童需要排斥疾病，保证养分摄入满盈。
提倡概述惩处膳食、引导和睡觉，常常不推选药物和手术调养。
01
据悉，本次陈经纶中学教育集团新进“成员校”5所，包括北京市三里屯一中、北京第二实验小学朝阳学校、北京市忠德学校、北京市朝阳区青苗学校、北京市实验外国语学校。
膳食惩处
（1）科学喂养，驻防过度养分，退让早期肥壮。6 个月以内婴儿提倡纯母乳喂养，6 个月起实时合理添加辅食，同期可赓续母乳喂养至 2 岁及以上。
张开剩余59%（2）抑遏糖的摄入。2 岁以下应幸免添加糖，2 岁及以上边界添加糖。
（3）培养健康饮食风尚。加多簇新果蔬，迪士尼彩乐园北京赛车不吃或少吃高脂、高钠加工食物和高能量密度食物，抑遏零食摄入。
02
体魄行径
（1）行径种种化，确保引导时长。1 岁以内饱读动解放行径，1~5 岁儿童逐日至少进行 180 分钟的种种化体魄行径，以户外为主。
（2）超重肥壮儿童应把柄个体情况加多引导量。3~5 岁儿童确保逐日至少进行 60 分钟中等以上强度体魄行径（包括 30 分钟教唆下的引导）。
（3）饱读动行径，减少久坐。2 岁以下幸免电子居品，2~5岁逐日使用电子居品技巧少于 1 小时。
03
睡觉惩处
培养精采睡觉风尚，确保满盈高质地睡觉。
起头:
国度卫生健康委办公厅对于印发体重惩处教唆原则（2024年版）的汇报
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发布于：北京市
