流言
“动弹脖子，发出咔咔的声响，即是得了颈椎病。”
好多东谈主在永劫间督察兼并姿势后，如在电脑前久坐办公、永劫间垂头看手机等，若是一忽儿快速动弹脖子，听到了脖子“咔咔响”，就以为是我方颈椎出了问题，患上了颈椎病。
流言分析
并非如斯。
扭脖子时发出的声息叫作念重要弹响。这种响声可能是由生感性弹响、颈部肌肉劳损、颈椎小重要芜杂等多种原因引起的。若是莫得随同其他症状，粗俗不需要非凡诊治。因此，不成仅凭脖子“咔咔”响就判断为颈椎病。
当代职场东谈主整天坐办公室看电脑，脖子又酸又痛，就念念扭一扭，行为一下让脖子舒心少许，没念念到脖子一扭就发出“咔咔”的声息。
好多东谈主似乎听过这种说法：脖子一动“咔咔”响，即是有颈椎病。不免会有点操心，我这该不会年龄轻轻就颈椎病了吧？
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动弹脖子，有声息是若何回事？
扭脖子发出“咔咔”响声，叫作念重要弹响。除了颈椎，东谈主身上悉数的重要都可能出现重要弹响，那么，到底什么是重要弹响？
肉体浮现是由好多重要来带动的，东谈主体较大的重要有肩重要、肘重要、腕重要、髋重要、膝重要等。而重要一般由重要面、重要腔和重要囊组成。科学家们广大觉得弹响是重要面之间、软骨垫与重要面之间、肌腱和重要囊之间摩擦概况重要内生成气泡或爆破发出的响声。
颈椎也存在许多小重要，相同不错发出弹响。当颈椎永劫间督察兼并固定姿势后，然后一忽儿动弹脖子，软骨之间摩擦、碰撞，就可能发出“咔咔”的声响。
脖子“咔咔响”即是颈椎有问题？
脖子咔咔响并不代表着一定是有颈椎病，更无用操心会拧断脖子。颈椎所发出的弹响分为两种情况，区别是生感性弹响和病感性弹响。
生感性重要弹响是来自重要腔内的顺耳、单一、无痛的爆裂样音响，没什么大问题。平素成东谈主的重要在处于一定时代的静止情状后，若是受到一忽儿的牵拉或屈伸，常会发出顺耳的爆裂样音响。
举例，当东谈主体静止一段时代后一忽儿挺胸、耸肩、张口、伸屈算作、扭转或伸屈躯干时，算作、颞颌、脊椎重要常“啪啪”作响。若是企图使弹响紧接着叠加发生则是不可能的，必须使重要静止一定的时代后才会从头发生。脊椎的重要天然不错畅通发生好几次，是因为脊椎是由多个重要组成的，其中每一个重要只可响一次，这即是生感性重要弹响。
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病感性弹响是指重要表里结构挫伤、疾病及结构的变异引起滑膜增生、重要囊及韧带随意、肌腱及腱鞘增生短促、重要软骨剥脱等情况，当重要浮现时以上的组织摩擦而产生弹响，声息一般比拟千里闷、磨砂样的。广大伴有痛苦和不适感，况兼不错畅通发生。
生感性的弹响，在动弹脖子之后，会嗅觉到脖子酸痛僵硬有所缓解。若是是病感性的话，在脖子动弹之后，脖子不舒心并莫得什么缓解，以致还会有头晕、耳鸣、手指麻痹等情况。
颈椎病的常见信号
出现弹响并伴有以下情况，就辅导你可能存在颈椎病了。
1
粗俗落枕
若是枕的枕头安妥，迪士尼彩乐园彩票168睡眠姿势也正确，还粗俗出现落枕的情况，那就要端庄了，有可能是因为颈椎不稳，颈部肌肉撑抓不到位形成的。这是早期颈椎病的症状之一。
2
手指发麻
发现手指、前臂老是发麻，偶然早上起床以后手指麻痹会更显然，这也有可能是颈椎病的信号。
3
肢体无力
下肢无力，步碾儿的时候有一种踩棉花的嗅觉，双手不天真，在作念细巧动作时会比拟困，比如：写字不稳、粗俗扣错扣子概况扣扣子时不天真、系鞋带、拿筷子夹菜等比拟穷苦等。
4
脖子痛苦一直存在
脖子痛苦不会因为天气变、浮现、休息等身分的影响而有所缓解，而是一直抓续存在的这种痛苦，很有可能是颈椎病引起的。
一个小测试检查颈椎行为度
若是已经无法判断我方的颈椎有莫得问题？还不错作念一些轻便的动作，来检查颈椎的行为度：
1.渐渐垂头，下巴微收，下巴尽量往胸口标的靠，不雅察眼睛是否不错看到肚脐。
2.渐渐昂首，不雅察眼睛能不成直视天花板，脖子后侧有莫得被卡住的嗅觉。
3.区别向驾御双方轻轻归来，看鼻尖是否不错和肩线中央对皆，已经下巴只可转到肩前缘的位置。
4.鼻子朝前向驾御双方侧头，耳朵尽量纠合肩膀，不要耸肩，是否嗅觉对侧的脖子绷得很紧。
对着镜子作念这几个动作，钟情我方的姿势、两侧有莫得对称，垂头昂首是否穷苦，归来侧头是否有紧绷感。若是嗅觉不舒心，那就要端庄沉溺颈椎病了。
照“谣”镜
这类坏话频频将一种样式（如脖子响）与一种疾病（如颈椎病）轻便径直地酌量起来，淡薄了医学会诊的复杂性和种种性。这种轻便归因的方式容易让东谈主产生诬蔑，觉得唯有出现某种症状就一定是某种疾病。
濒临这类坏话时，咱们不要任意笃信未经证据的信息，畸形是那些张大其词或轻便归因的坏话。保抓对信息的审慎作风，幸免被误导。
运筹帷幄制作
作家丨邓婷 骨科主治医生
审核丨纪刚 河北医科大学第一病院骨科副主任医生
运筹帷幄丨王梦如
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