近日
车厘子大宗上市
酸甜多汁的口感
引得东谈主们未免多吃几颗
但有网友称
我方吃车厘子“中毒”了
到底是何如回事？
“狂炫”1斤车厘子
孕妈进了急诊室
近日，四川成皆一女子孕珠5个月，吃了一斤车厘子后启动不酣畅，上吐下泻，随后孕肚也启动发紧、发硬，家东谈主将其送医诊治。
经会诊，其症状疑似为食品中毒。
此外，近日广东一女子买了5斤车厘子，吃了3斤后发现情况不妙。开端，她以为喉咙肿痛，以为仅仅无为上火，恶果高烧至39.5℃，到病院输液诊治后不虞药物过敏，终末因呼吸受阻进行进攻输氧。
伸开剩余76%大宗吃车厘子易消化不良
民众提示，车厘子富含纤维素，不易消化，尤其对脾胃软弱的东谈主来说，一次性吃太多，容易出现上吐下泻同样肠胃炎的症状。要是车厘子不够清新、霉变等，则有可能引起 急性肠胃炎。
车厘子性偏温，干冷体质的东谈主也不要多吃，不然易有口干舌燥、口腔溃疡、便秘等上火推崇。
车厘子还能宽解吃吗？
网罗高尚传的车厘子吃多了
会导致铁中毒和氰化物中毒
是确实吗？
每天吃几许车厘子才安全？
吃333公斤车厘子才会铁中毒
铁中毒是由于摄入铁过量引起的。特殊据显现，一次摄入铁量达到和晋升每公斤体重20毫克时，即可出现急性铁中毒，关于一个体重60公斤的成东谈主来说，约莫是1200毫克铁。
不外，车厘子的铁含量独一0.36毫克/100克，要达到出现铁中毒的量，一个体重60公斤的成东谈主约莫要吃333公斤，曩昔东谈主一次性也不太可能吃这样多。
是以， 适量吃车厘子不会铁中毒。
吃车厘子会导致氰化物中毒？
民众：别吃果核！
植物中的氰化物频频是以氰苷形态存在的。
许多蔷薇科植物的种子里皆含有氰苷，比如 桃、车厘子、杏、李子等，车厘子的核仁也着实含有氰苷。不外，迪士尼彩乐园这些生果的果肉中不含氰苷。
氰苷自己是无毒的，仅仅当植物细胞结构被坎坷时，含氰苷植物内的β-葡萄糖苷酶可水解氰苷生成有毒的氢氰酸。每克车厘子核仁中的氰苷折算为氢氰酸后约莫独一几十微克，东谈主们一般不会特意去吃车厘子核仁，因此车厘子核使东谈主中毒的情况荒谬萧疏。
此外，就算确实不预防把车厘子的核仁吞了下去，也不必惊惧，少许氰苷在体内不错代谢掉。
这三类东谈主群食用车厘子需减量
凭据《中国住户膳食指南（2022）》，住户逐日生果摄入量提议为200~350克。
为保证生果平衡摄入，提议无为东谈主一天摄入车厘子为100~150克，约莫10-15颗车厘子。以下3类东谈主群更应严格罢休摄入量：
1981年11月，唐纳德夫妇的中国之旅从南京开始。走出大校场机场，他们被热情的海关工作人员所吸引。那时，海关人员身着军装，笑容可掬，流利的英式英语让这对夫妇倍感亲切。机场的场景展现了那个年代的单纯与友好，让人感受到历史的温暖。
1964年的一个冬日，《中国画报》封面上出现了这样一张照片：王进喜，头顶大狗皮帽，身穿厚棉袄，紧握钻机手柄，在鹅毛大雪中凝视远方。那副坚定的眼神，仿佛在说：“咱们的石油梦，谁也挡不住！”
慢性肾病患者
车厘子含钾量较高。关于肾功能欠安的患者，肾脏排钾智商受限，大宗摄入可能导致高钾血症。
糖尿病患者
尽管车厘子的升糖指数（GI值）较低，但仍需罢休食用量。频频血糖罢休解析的糖尿病患者，每天摄入量应罢休在10颗控制。
胃肠疾病患者
患有胃肠谈疾病，不宜过量食用车厘子，以免激励胃胀、泻肚或是加剧胃酸分泌，刺激胃黏膜，引起胃痛，以致加剧原发病情。
温馨提示
再好意思味的食品也要适量
尤其春节将至
更要把稳幸免暴饮暴食
平衡饮食 适量畅通 健康糊口
/健康科普
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发布于：北京市