当今体重50.8 主义体重47 哈喽宝宝们 睡醒嗅觉扫数东说念主齐变细微了 便是昨天更阑好难受 饿的思生吃一头牛..其实我结果体重一直不太介意吃什么 莫得什么是我减脂期系数不行吃的东西 热量高的就厚味几口 热量低的多吃点加多饱腹感~这么减下来的体重根底无用牵挂反弹！

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