“减肥圣手”山楂，用对了肥壮不再来！4碗茶汤，养脾胃，促代谢，上称凯旋轻十斤！
全球好，我是中医黄威，今天链接和全球聊聊中医减肥。
当今生涯好了，吃得好、不肯动，胖的东说念主越来越多。关联词不论关于孩子依然成年东说念主，肥壮齐是个大问题！
不仅影响体格健康，而况当今的东说念主面容上过不去，总认为会被东说念主教唆，精神面容上也受到负面影响。
我调理肥壮这些年常常用到一味药，那便是山楂，关于好几种类型的肥壮齐能有所改善。用对了，频频比你节食还有用十倍！
一、山楂荷叶降脂茶
构成：山楂、荷叶、决明子、绿茶
适用症状：适用于胃热湿阻型肥壮，这类东说念主食欲隆盛，相配爱吃浓重、甜食，伴有便秘、口臭。
功效：具有清热利湿、降脂减肥的作用，能灵验松开体重，迪士尼彩乐园优化体内环境。
二、山楂陈皮理气茶
构成：山楂、陈皮、茯苓、半夏。
适用症状：相宜脾虚痰湿型肥壮者，进展为体型肥壮，容易感到困乏，食欲差，大便不可形，舌苔白腻。
功效：不错健脾理气、化痰祛湿，从根源上改善体质。
三、山楂菊花清肝茶
构成：山楂、菊花、决明子、甘草。
适用症状：适用于肝郁气滞型肥壮，进展为情感波动大、容易发怒、胸胁胀痛、食欲悲怆等。
功效：有疏肝理气、清热明方向功效，能匡助退换情感，促进消化，减少脂肪堆积。
四、山楂薏米祛湿粥
构成：山楂、薏米、赤小豆、粳米 。
适用症状：针对潮湿重、水肿型肥壮东说念主群，这类东说念主正常体格千里重、行动浮肿、小便不利。
功效：简略健脾祛湿、利水消肿，匡助排出体内过剩水分，松开体重。
我也再强调一下，山楂虽好，但每个东说念主的体质不同，尤其是胃酸过多或胃溃疡患者应慎用。
减肥是一个恒久的经过迪士尼彩乐园简介，除了饮食真贵，还要相助适量的通顺和精湛的生涯民俗！